Hasizomfejlesztő és -regeneráló workshop csoportos tanfolyam

Szétnyílt hasizom ‑ rectus diastasis

Várandósság ideje alatt az egyenes hasizmok eltávolodnak egymástól. Ez egy természetes folyamat, mely magától visszahúzódhat a baba érkezése után.

Számos esetben azonban a probléma hónapokkal, évekkel a szülés után is fennáll, hátfájást, vizelet visszatartási gondokat és eloredomborodó hasat eredményezve.

Mikor jelent problémát a hasizmok eltávolodása?

  • a köldök körüli rés puha és mély
  • a törzsizomzat gyenge
  • has kidomborodik edzés, mozgás közben
  • úgy érzed, hogy „kiesel” a hasadon

A LoveYourBelly hasizomfejlesztő és -regeneráló tréning javasolt:

  • várandósság utáni regenerálódás céljából
  • szétnyílt hasizom okozta problémák kezelésére
  • kismamáknak (a terhesség 2. Trimeszterétol, a gyakorlatsor speciális változata)
Kapcsolatfelvétel